Ferlið

Þrjú skref og þú ert byrjuð eða byrjaður.

Þú skráir þig á skráningarforminu og velur þann þjálfara sem þú vilt vinna með.

Þú færð aðgang að appinu okkar og svarar nokkrum spurningum um þig og markmiðin þín.

Við förum yfir stöðuna og setjum upp plan sem hentar þér.

Æfingar, mataræði og allt sem þú þarft kemur inn í appið.

Allt á einum stað

Æfingar, næring, framvinda og samskipti við þjálfarann þinn, beint í appinu.