Næringarþjálfun - Sæmi

Innifalið:

+Sérsniðið matarplan
+Vikuleg check-ins
+Uppfærslur eftir árangri
+Stöðug samskipti við þjálfara

Hentar þeim sem vilja komast í betra form og vilja gott aðhald þjálfara sem leiðir þá í gegnum ferlið. Meðferðis matarplani færð þú næringargildi (macros) til að fylgja til að læra á svokallað flexible dieting. 

Til þess að hámarka þinn árangur sendir þú inn upplýsingar og gögn sem innihalda ummmálsmælingar, þyngd og myndir vikulega svo þjálfari geti fylgst með árangri þínum í þjálfuninni og breytt og bætt eftir markmiðum.

Þessi pakki hentar því vel þeim sem þurfa aðstoð við mataræði með góðri eftirfylgni og með faglegri leiðbeingu þjálfara. Æfingarplan fylgir ekki næringarþjálfun.

Uppgefið verð er meðað við að borgað er per mánuð á tímabilinu.

18 ára aldurstaksmark er á að koma í þjálfun hjá Peak Fitness ehf.