Collection: Anna Jóna - fjarþjálfun

Við bjóðum upp á næringar- og fjarþjálfun.

Innifalið:

Matarplan/næringarþjálfun

Æfingarplan

Mælingar

Stöðug samskipti

App aðgangur

Hentar þeim sem vilja komast í betra form og vilja gott aðhald þjálfara sem leiðir þá í gegnum ferlið. Meðferðis matarplani færð þú næringargildi (macros) til að fylgja til að læra á svokallað flexible dieting. 

Til þess að hámarka þinn árangur sendir þú inn upplýsingar og gögn sem innihalda ummmálsmælingar, þyngd og myndir vikulega svo þjálfari geti fylgst með árangri þínum í þjálfuninni og breytt og bætt eftir markmiðum.

Uppgefið verð er meðað við að borgað er per mánuð á tímabilinu.

18 ára aldurstaksmark er á að koma í þjálfun hjá Peak Fitness ehf.