Collection: 8 vikna áskorun

8 vikna áskorun

Viltu fara inn í sumarið með meiri orku, meiri styrk og líða betur í eigin líkama?👀

Ert þú tilbúin/nn að hætta að bíða eftir rétta tímanum og byrja að gera? Þetta snýst ekki um fullkomnun heldur um að mæta, leggja sig fram og sjá raunverulegan árangur á stuttum tíma.

Við leitum að dugnaðar fólki sem er tilbúið að leggja inn vinnuna. Þú þarft ekki að kunna allt fyrir, bara hafa viljann til að bæta þig og fylgja plani📈

Þetta er fyrir þig ef
✅Þú vilt meiri orku og styrk í daglegu lífi
✅Þú vilt sjá breytingar á líkamanum á stuttum tíma
✅Þú vilt prófa þjálfunina okkar án þess að skuldbinda þig til langs tíma
✅Þú hefur ekki haft tíma eða efni áður en ert tilbúin eða tilbúinn núna
✅Þú ert tilbúin eða tilbúinn að mæta og gera það sem þarf

Þetta er ekki fyrir þig ef
❌Þú ert að leita að skyndilausn án fyrirhafnar
❌Þú ætlar ekki að fylgja plani eða mæta fyrir sjálfan þig
❌ Þú heldur að planið eitt og sér muni skila árangri án vinnunar

Þú færð
📈Matarplan og leiðbeiningar
📈Æfingaplan sem hentar þér, 3,4 eða 5 æfingadaga til að velja á milli
📈Aðgang að group chatti með öðrum í áskoruninni
📈Regluleg check ins og eftirfylgni
📈Og allt sem þú þarft til að ná árangri

Í þessari hópþjálfun eru tvær gerðir af check ins:
💥Aðra hverja viku fara check ins fram í group chatti þar sem þú færð leiðbeiningar og stuðning
💥Hina vikuna eru hefðbundin check ins með myndbands feedbacki frá þjálfara

Þetta er hópþjálfun þannig eftirfylgni er minni en í einstaklingsþjálfun en þú færð samt skýrt plan, stuðning og allt sem þú þarft til að ná árangri

Aðgangur að appi, facebook hóp og fleira.

Karlar og konur 18 ára og eldri eru velkomin📈

Þú þarft ekki að vera tilbúin eða tilbúinn
Þú þarft bara að byrja‼️

Byrjum 6. apríl af fullum krafti og lokar fyrir skráningu 3.apríl📈✍🏼

Sendu okkur ‘ÁSKORUN’ í dms fyrir skráningu eða skráðu þig inná peakfitness.is

Ath:
Þú velur ekki ákveðinn þjálfara í þessari áskorun þar sem þetta er hópþjálfun. Báðir þjálfarar vinna saman að því að leiða hópinn, veita leiðbeiningar og fylgja ykkur eftir í gegnum ferlið 🤗